Успенский пост: все об истории, значении, рационе питания и поведения верующих

Известно высказывание Святителя Василия Великого: «Сколько отнимешь у тела, столько предашь силы душе». Успенский пост для верующих – радостная пора душевной крепости. Он установлен в память о блаженной кончине Пресвятой Богородицы. Дева Мария почитается церковью как заступница христианства, поэтому успенский пост – время особого духовного становления.

Значение поста для верующих

Согласно церковному преданию, Дева Мария предчувствовала собственную кончину. В преддверии этого события святая предалась посту и молитве. Чтобы быть достойными ее покрова, крестьяне готовятся внутренне к успению пресвятой Богородицы, как и Пасха Христова, это — праздник победы вечной жизни над смертью.
ост – особое время в православном календаре, когда верующий все свои душевные силы направляет на покаяние и очищение себя от грехов и пороков. Для этого он усиливает молитву, воздерживается от употребления скоромной пищи и сторонится увеселений.

Как и когда был уста­нов­лен Успен­ский пост

Традиция празднования Успения установилась не сразу, а к 6 веку. В середине 12 столетия его сроки были официально подтверждены на соборе в Константинополе. Значение Божией Матери для церкви все более прояснялось со столетиями и на сегодняшний день её слава не знает границ.

Успенский пост – один из многодневных, неподвижных постов, то есть, каждый год он начинается и заканчивается в одно и то же время. Дата начала Успенского поста в 2021 году – 14 августа, конец совпадает с праздником Успения Пресвятой Богородицы, проводимым 28 августа.

Как прошли последние годы жизни Богородицы?

В Евангелии и ранних церковных книгах нет сведений о том, как протекала жизнь Богородицы после вознесения ее сына. Известно лишь, что она вела жизнь молитвенную и уединенную, как сейчас принято говорить «затворническую». Но, безусловно, Мать Христа регулярно общалась с апостолами, причем как до смерти, так и после. За три дня до своей блаженной кончины к Деве Марии явился Архангел Михаил, который принес ей новость о скорой кончине и вручил пальмовую ветвь.

История смерти Девы Марии описывается в нескольких апокрифических текстах 5-6-х веков. По словам Иоанна Дамаскина, во время славного успения Божьей Матери святые апостолы, ушедшие проповедовать христианскую религию в разные концы земли, в одно мгновение были собраны в Иерусалиме.
Рядом с местом погребения Пресвятой Богородицы в Гефсимании им явились ангелы, и тут же стало слышно пение высших сил. Согласно преданию, оно не прекращалось в течение трех дней в знак почести и одновременной скорби.

Что мы знаем о внеш­нем облике Божией Матери?

О внешнем виде Девы Марии кое-что известно из слов Святого Епифания и Никифора Каллиста. Она была среднего роста, златоволоса, глаза ее цветом напоминали маслину. Брови были темные, но не слишком черные, лицо имело овальную форму, руки и пальцы описываются как изящные, длинные, тонкие.
Сквозь красоту наружности Девы Марии светилась добродетель ее праведной души. Главной чертой ее было не сколько совершенство внешности, сколько внутреннего содержания, которое проникало сквозь все черты ее и наполняло их блаженным видом.

Почему смерть Божией Матери Цер­ковь назы­вает Успе­нием?

В церковном предании говорится о том, что апостол Фома, опоздавший к моменту Успения, попросил отодвинуть камень от пещеры, в которой была погребена Матерь Божья. Он хотел оказать ей честь своим поклоном. Место погребения открыли, но вот тела ее не нашли. От него остались только пелены. Но для учеников это стало еще одним подтверждением случившегося чуда. Они поняли, что сам Иисус встретил

Пресвятую Деву в Царстве Небесном.

Вспоминая кончину пресвятой Богородицы, христиане не скорбят, а празднуют. Только в отношении Матери Божией используется слово «успение», что значит не смерть, а сон. Переселение в жизнь вечную – это именно восхождение, то есть, взятие ее во славе, во всем целостном человеческом составе, вместе с телом. Именно поэтому одновременно с Успением мы празднуем и Воскресение Святой Девы Марии. Церковь учит, что Богоматерь уснула и пробудилась для жизни вечной.

Как про­ис­хо­дило Успе­ние Божией Матери: историческая справка

Умерла Мария тихо в Иерусалиме, в доме апостола Иоанна. Сегодня он называется «дормиционом», то есть, усыпальницей. На этом месте сейчас расположен огромный церковный комплекс. Он основан и построен немцами. Внутри есть крипта с камнем, на котором, по легенде, усопла Богородица.

Не стоит путать место, где произошло Успение, и гробницу Богородицы. Они расположены в противоположных концах старого города Иерусалима. Гробница Богородицы находится в Гефсимании, у подножия западного склона Елеонской горы. Там, где Господь молился в преддверии своих смертных страданий. До сегодняшнего дня те паломники, которые имеют счастье побывать на святой земле в Иерусалиме, могут посетить место погребения Пресвятой Богородицы.

Три празд­ника, обрам­ля­ю­щих Успен­ский пост

Летнее время священного воздержания насыщено традиционными христианскими праздниками. Начало Успенского поста совпадает с праздником Изнесения Честных древ Животворящего Креста Господня. Этот день отмечается православной церковью 14 августа и совпадает с Медовым спасом.

На заметку! Преображение Господа Бога и Спасителя нашего Иисуса Христа выпадает на 19 августа. В этот день в России освящается яблочный урожай. Во время всемирного празднования Перенесения из Едессы в

Константинополь Нерукотворного Образа Иисуса Христа происходит освящение орехов и пшеничных колосьев.

Изне­се­ние Чест­ных Древ Живо­тво­ря­щего Креста Гос­подня

В Византии в 10 веке утвердился обычай совершать Крестный ход в августе месяце. Дело в том, что в южных странах к концу жаркого лета учащались эпидемии и моры. Эти болезни уносили жизни огромного числа людей. Единственным спасением византийцев были молитвы Господу. Так, они собирались на молебны и крестные ходы. Особенно торжественно они проходили в Константинополе.

Часть животворящего креста, на котором был распят Спаситель, — главная святыня византийской столицы. Жители с молитвой несли ее по улицам города, а в конце хода каждый мог к ней приложиться.
В русской традиции этот праздник соединился с несколькими важными датами: с Крещением Руси 1 августа 988 года и с победой над Волжскими Булгарами в 12 веке.

Силы были неравны, и неблагоприятный исход кампании для русских был очевиден. Однако князь Андрей взмолился богу о даровании победы, Господь услышал и явил чудо. В небе над русским войском появился крест — это явление предвещало победу в сражении.
В этот самый момент такое же чудо переживало византийское войско. Император Мануил Комнин также горячо молился Господу. Исход битвы оказался положительным для Византии. Наши предки увидели в этих событиях знак Божьей милости и установили в их честь особый праздник – 1 августа (14 августа по новому стилю). В этот день в русской церкви совершается малое освящение воды.

Пре­об­ра­же­ние Гос­пода Бога и Спаса нашего Иисуса Христа

Многие верующие слышали про ежегодное чудо на горе Фавор в Израиле. 19 августа на нее спускается облако.
Почему это считается чудом? Наука не нашла объяснения этому процессу. Ведь в это время на святой земле почти нет облаков. Метеорологи утверждают, что характеристика воздуха в этот период времени не позволяет образовываться туману.

Сотни паломников приезжают, чтобы увидеть это явление воочию. Причем касается это не только жителей Израиля, но и граждан многих стран мира.
Особо верующие и просвященные христиане помнят далекие события, произошедшие в летний день много лет назад. Спаситель, взяв трех своих ближайших учеников, – Иакова, Иоанна и Петра, поднялся с ними на самую высокую гору. Там произошло Преображение Господа и Спасителя нашего Иисуса Христа. Его одежда, лик и все тело стало сиять ослепительным небесным светом, который стал невыносимо ярким для не просвещенных апостолов.

Иконы, изображающие эти события, рисуют перед нами апостолов, закрывающихся от яркого света. В эти минуты перед Иисусом явились два ветхозаветных пророка. Началась долгая беседа о земной миссии Спасителя. Увидев это, восхищенный Петр предложил сделать три кущи для Иисуса, Моисея и Ильи. Позже появилось облако, осенившее всех, и ученики услышали голос Господа: «Сей есть Сын Мой Возлюбленный, в котором Мое благоволение. Его слушайте».

Перенесение из Едессы в Кон­стан­ти­но­поль Неру­ко­твор­ного Образа Гос­пода нашего Иисуса Христа

Когда Иисус проходил свой земной путь, в Едессе страшно мучился от проказы и суставной болезни царь Авгарь. Узнав о чудесах, совершающихся Спасителем, он велел своему писцу пригласить Целителя во дворец. Он написал послание и направил Ананию в Иерусалим.

Помимо этого, посланнику царя было поручено написать портрет Христа. Сосуществование земного и божественного в лице его не позволяла уловить все черты в их совокупности. Иисус, угадав желание портретиста, попросил принести ему воды и полотно. Он умыл свое лицо и отер его. На ткани отразился его святой лик.

Однако Спаситель не мог посетить Едессу, ведь важное земное дело ждало завершения на святой земле старого города. В письме Авгарю Иисус написал, что после окончания его земной жизни и последующего вознесения на небо, он обязательно отправит в Едессу своего ученика с целью спасения души и тела царя Авгаря.
Узрев лик Спасителя Авгарь преклонился с сердцем, полным веры, и заметил, что стал практически здоров. Оставался только маленький островок проказы на лбу.
Уже после вознесения Иисуса на небо, в Едессу прибыл святой апостол Фадей. Он крестил царя и его народ. Выйдя из купели, Авгарь исцелился окончательно. Однако только в 944 году Нерукотворный Образ Иисуса Христа был перенесен в Константинополь.

Как при­учить себя к посту: основные правила, которые следует исполнять верующим

Пост – это важный период в жизни православного христианина, без которого не произойдет истинного празднования Успения.
Вот несколько советов, которые помогут верующим приучить себя к посту:

• Слушайте богослужения. Они настраивают на особый лад;
• Помните, что пост – это ревизия. Избавьтесь от накопившихся греховных чувств, эмоций и поступков. Будьте честны с собой и окружающими;
• Дорожите тем, что вам дано. Умейте отпускать. Не привыкайте к вещам;
• Не переедайте. Если в человеке живет особая страсть к еде, то во время постных недель она особенно обнажиться. Держите воздержание осознанно;
• Помните о том, что пост не сдерживает, не ограничивает, а высвобождает путь к Богу.

Как питаться и про­во­дить дни Успен­ского поста

Успенский пост, с одной стороны, очень короткий, а с другой, по строгости устава, он похож на Великий. В один только день Преображения Господня, 19 августа, дозволяется вкушение рыбы. Но, в целом, морепродукты считаются допустимыми. По древним правилам они относятся к растительной пище.

В этот пост церковь призывает особенно собраться, читать молитву, быть строже к себе, чтобы очиститься и подготовиться к святому празднику. В две недели с 14 по 28 августа современный человек должен поститься более информативно, чем телесно. Меньше празднословить, не говорить дурные слова.

Митрополит Антоний Сурожский называл Успенский пост порой душевного оживления, возвращения к глубинным истокам собственной души. Все ненужное, обветшалое, утягивающее человека на дно должно быть отвергнуто, вытравлено чистым, смиренным поведением во время постных недель. Не стоит пить алкоголь или курить, откажитесь от вредных привычек.

В этот святой период из пищи верующего исключаются скоромные продукты: яйца, мясо и молочное. Зато питание можно разнообразить другими полезными, вкусными и питательными “аналогами. Разрешены:

• Фрукты;
• Овощи;
• Орехи;
• Зелень;
• Соки;
• Каши;
• Постные супы, гарниры, выпечка.

Все это можно есть в любой день Успенского поста, но, конечно, в умеренном количестве. Чревоугодие — это один из тяжелых герхов.

Что касается подневного распределения рациона, то в будние дни, начиная с понедельника, через день можно кушать пищу не вареную и без добавления масла. В остальные дни рабочей недели верующие практикуют сухоядение, то есть, еда готовится без добавления каких-либо жиров. В выходные пища с растительным масло употребляется без ограничений. В этот период на Руси обычно готовят каши на воде, запекают в духовке или делают овощные рагу и супы, кушают соленья и салаты из свежих овощей.

Во время Успенского поста нельзя жениться или выходить замуж, не стоит предаваться чрезмерному веселью, в том числе ходить на вечеринки, по возможности следует воздержаться от интимной близости.

Зависят ли от мяса отношения с Богом? Все “за” и “против” поста

Решаясь поститься в первый раз, миряне часто задаются вопросом о связи поедания мяса и близости к Богу. Смысл отказа от мясных продуктов состоит не только в ограничении получения удовольствий от материальных благ во имя духовного возрастания, но и в отказе от насилия над любым живым существом, сохранении чистоты физического тела.

Кроме того, когда человек держит пост и воздерживается от жирной пищи, поправляется его здоровье. Терапевты подтверждают, что пост играет главенствующую роль в профилактике серьезных заболеваний, среди которых гипертония, опухолевые и сердечно сосудистые заболевания.

Стоит помнить о том, что каждый человек воспринимает пост по-своему. Кто-то придерживается его с целью оздоровления, а кто-то за счет глубокой веры и желания следовать христианским обычаям. В обоих случаях воздержание принесет только пользу. Что же касается связи между постом и верой, то она, разумеется, весьма субъективная. Верить можно и не постясь.

В соответствии с христианскими канонами, Бог от отказа от поста любить меньше своих “подданных” не станет. Все же суть православной религии заключается в призвании к добрым поступкам, помыслам, глубокой вере и молитве, а не к ограничению в еде. Так что пост — дело добровольное.

Освящение урожая в Успенский пост

Народная традиция Успенского поста включает в себя освящение нового урожая. Помимо меда, яблок и других плодов освящали также колосья пшеницы и орехи.
В далекие времена существовал обычай не есть плоды нового урожая, до их освящения. Смысл этой традиции состоит в том, что каждое действие христианина должно содержать некоторый налет святости.

Успенский пост 2021 года приурочен к важному празднику Успения Пресвятой Богородицы. Матерь Божья очень отзывчива и скора на помощь. Просить Богоматерь можно обо всем, главное вложить в молитву чувства чистой веры и искренности. Христиане воздерживаются, чтобы быть достойным великого празднования конца земной жизни Девы Марии. Если подойти к этому периоду осознанно, учитывая смысловую составляющую этих дней, то в душе проявится только радость и надежда. Счастливого поста!